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Atividades com Hipnose
Dr. Paul Adler, o que as atividades a seguir têm em comum com Hipnose?
Acupuntura, shiatsu, reflexologia, tratamento com cristais, psicanálise, meditação, o exercício da “Consciência e Continuidade”, a terapia Gestalt, o Movimento dos Olhos para Dessintetização e Reprocessamento (EMDR), o “Relaxamento Responsivo” de Benson e Hipnose?
Resposta: Todas são modalidades nas quais quando o foco está em uma coisa por vez, o indivíduo pode entrar em um estado receptivo no qual está mais aberto à sugestões para cura ou aprendizado (talvez também à outras sugestões). Como eu havia indicado, eu chamo a isso de estado de transe.
Em processos de uso de acupuntura ou shiatsu, a atenção do foco está atraída aos pontos que estão sendo tocados. Na reflexologia, a atenção está atraída à sensações de pressão na sola do pé. Nos processos de cura com cristais, a atenção vai pela visão do cristal brilhando ou colorindo e simultaneamente pelas sensações sinestésicas que o indivíduo sente quando presta atenção nas partes do corpo que estão sendo tocadas ou que se aproximam dos cristais. Em processos psicanalíticos, a atenção está atraída aos pensamentos e emoções do paciente, suas experiências mentais interiores constituem “uma única coisa” para qual a atenção está focada.
Nas práticas de meditação, a atenção está focada no mantra vocalizado, como o som “OM”. Pode ser focada em um padrão visual chamado “yantra” na prática tântrica; pode ser focada na respiração ou meramente no processo de pensar. No EMDR, a atenção vai através da sensação dos músculos dos olhosque acompanha os movimentos laterais dos olhos. Para evocar o “Relaxamento Responsivo”, uma pessoa precisa apenas se concentrar em uma coisa, o número “um”.
Eu não quero deixar implícito que qualquer uma das práticas que eu mencionei ou qualquer outra metodologia “New Age” é apenas “Hipnose”. Simplesmente, eu estou indicando que todas envolvem a evocação e o uso do estado receptivo, que pode ser designado como um transe ou um estado hipnótico.
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